10.11 Introduction à la pleine conscience 

Introduction à la pleine conscience  avec Julie Comeau Venez découvrir cette technique de méditation qui a tant d’effets bénéfiques sur notre santé, mais aussi sur nos interactions avec les autres et notre façon de vivre et de voir la vie. Vous apprendrez l’histoire de la pleine conscience et son fonctionnement.  Nous allons également pratiquer et…